Haben Sie gestern Sport gemacht?
Ja?
Ach, Sie sind gestern geschwommen, genau wie ich. Welche Strecke? 1 km, gut, das ist anständig. Wie lange haben Sie dafür gebraucht? 20 Minuten, das ist ziemlich schnell, auf jeden Fall akzeptabel. Aber wissen Sie auch, wie viele korrekte Beinschläge Sie gemacht haben? Wie viele im richtigen Winkel nach hinten gezogene Armschläge? Wie viel Meter Sie bei der Wende gewonnen haben? Nein? Dann wissen Sie eigentlich gar nichts, übrigens genau wie ich, ich weiss das auch nicht, ich fühle mich nach einem Schwumm - oh gesegnetes Schweizerdeutsch, das du für mein Hobby ein Nomen hast! - einfach gut, aber das genügt natürlich nicht für ein optimiertes Leben.
Wir bräuchten Q.S.
Haben Sie sich gestern gesund ernährt? Was haben Sie gegessen? Na, kommen Sie, seien Sie nicht so schüchtern! Zum Frühstück Müsli? Gut. Zum Lunch ein Putensandwich? Noch besser. Am Abend Fisch mit Blechkartoffeln und Salat? Sie sind doch ziemlich grossartig. Aber:
Wie viele Kalorien haben Sie in Ihren Organismus gepumpt?
Wie viele Nährstoffe? Wie viel Vitamin A, B, C, X13, V14 und Z20? Wie viele rechts- und linksspiralige Schalsäuren? Und wie viele vierfachgesättigte Furmsäuren, die ja bekanntlich für den korrekten Herzrhythmus zuständig sind?
Sehen Sie, Sie haben keine Ahnung. Ich auch nicht, bei mir gab es Spargel, Kartoffeln, Schinken und eine leichte Sauce, aber wie viel vierfachgesättigte Furmsäure ich in meine Adern blies, weiss ich auch nicht.
Wir bräuchten Q.S. - The Quantified Self
„The Quantified Self“ ist ein Netzwerk aus Anwendern und
Anbietern von Methoden sowie Hard- und Softwarelösungen, mit deren Hilfe
sie z.B. umwelt- und personenbezogene Daten aufzeichnen, analysieren
und auswerten. Ein zentrales Ziel stellt dabei der Erkenntnisgewinn u.a.
zu persönlichen, gesundheitlich- und sportlichen, aber auch
gewohnheitsspezifischen Fragestellungen dar. (so Wikipedia)
Also lassen Sie uns morgen loslegen.
Sie haben keine Lust?
Ich bitte Sie, wir können doch nicht ewig so weiterwursteln.
Eine App mit Nahrungsrechner gibt es gratis, wir müssen da nur "500g Pellkartoffeln" eintippen, den Rest macht die Software.
Einen Schrittzähler werfen einem die Sportgeschäfte ja fast nach, einen Pulsmesser und ein Blutdruckmessgerät zahlt uns, wenn wir Glück haben, die Kasse.
Schwieriger wird es mit dem Arm- und Beinschlagaufzeichner, denn diese Teile sollten ja, wenn es sie überhaupt gibt, wasserfest sein. Aber dafür vernetzen wir uns ja: Irgendwer auf der Welt weiss da sicher weiter. Und ich freue mich schon drauf, nicht nur in Badehose, Badekappe und mit Schwimmbrille, sondern mit vier um meine muskelbepacken Oberarme und Schenkel geschnallten Bändern im Joggeli zum Becken zu tappen, und jeder wird sehen: Hier kommt kein Plantscher! Hier kommt jemand, der die Sache ernt nimmt.
Sie wollen immer noch nicht?
Sie haben noch nicht begriffen, um was es geht?
Selbstoptimierung. Was wir machen, sollte perfekt sein. Unsere Zeit soll optimal genutzt sein. Unsere Nahrung sollte die perfekte Zusammenstellung von Nährstoffen sein. Sport hat aufgehört frisch, fromm, fröhlich und frei zu sein, Sport soll effektiv, energetisch, elaboriert und enervierend (im postiven Sinne) sein.
Und wenn Sie sich jetzt fragen, wo hier Lust und Genuss und Fun bleiben, es gibt auch hier eine App, die Ihnen genau sagt, wie viel Genuss Sie sich heute erlauben können.
Also auf geht´s! Ich will Sie morgen nicht ohne Schrittzähler sehen.
Übrigens funktioniert Q.S. in allen Bereichen. Darum für die, die eine Leseoptimierungsapp haben:
Dieser Post hat
553 Wörter
3057 Zeichen ohne Leerzeichen
Total word count : 551
AntwortenLöschenNumber of different words : 313
Complexity factor (Lexical Density) : 56.8%
Readability (Gunning-Fog Index) : (6-easy 20-hard) 6
Total number of characters : 3647
Number of characters without spaces : 2953
Average Syllables per Word : 1.66
Sentence count : 66
Average sentence length (words) : 8.98
Max sentence length (words) : 36
( und ich freue mich schon drauf nicht nur in badehose badekappe und mit schwimmbrille sondern mit vier um meine muskelbepacken oberarme und schenkel geschnallten bändern im joggeli zum becken zu tappen und jeder wird sehen)
Min sentence length (words) : 1
( ja)
Readability (Alternative) beta : (100-easy 20-hard, optimal 60-70) 57.1
Frequency and top words :
Word Occurrences Frequency Rank
sie 25 4.5% 1
und 21 3.8% 2
wie 13 2.4% 3
haben 12 2.2% 4
ich 10 1.8% 5
nicht 10 1.8% 5
die 9 1.6% 6
wir 7 1.3% 7
mit 6 1.1% 8
aber 6 1.1% 8
Word Length :
Word Length (characters) Word count Frequency
3 153 26.3%
5 98 16.8%
4 87 14.9%
1 41 7%
6 39 6.7%
2 35 6%
7 26 4.5%
9 23 4%
8 22 3.8%
10 16 2.7%
11 13 2.2%
14 6 1%
16 5 0.9%
13 4 0.7%
12 4 0.7%
18 3 0.5%
15 3 0.5%
19 1 0.2%
17 1 0.2%
21 1 0.2%
23 1 0.2%
Syllable count :
Syllable count Word count Frequency
1 321 58.6%
2 143 26.1%
3 51 9.3%
4 19 3.5%
5 11 2%
7 2 0.4%
6 1 0.2%
2 word phrases frequency :
Expression Expression count Frequency Prominence
wie viele 6 1.1% 75.7
haben sie 5 0.9% 84.2
wie viel 4 0.7% 54.8
sie 3 0.5% 26.4
sie sich 3 0.5% 29
sie haben 3 0.5% 41
auch nicht 3 0.5% 67.8
sein sport 2 0.4% 10.4
sein unsere 2 0.4% 13.5
noch nicht 2 0.4% 17
hier kommt 2 0.4% 20.2
eine app 2 0.4% 22.4
also 2 0.4% 23.2
nicht 2 0.4% 37
haben keine 2 0.4% 52.9
ich auch 2 0.4% 59.4
q s 2 0.4% 67.4
bräuchten q 2 0.4% 67.5
wir bräuchten 2 0.4% 67.7
wir 2 0.4% 67.9
wie 2 0.4% 70
sie sind 2 0.4% 85.2
wissen sie 2 0.4% 89.8
wie ich 2 0.4% 91.6
genau wie 2 0.4% 91.8
das ist 2 0.4% 95.2
3 word phrases frequency :
Expression Expression count Frequency Prominence
also 2 0.4% 23.2
sie haben 2 0.4% 30.4
sie haben keine 2 0.4% 53
ich auch nicht 2 0.4% 59.3
bräuchten q s 2 0.4% 67.5
wir bräuchten q 2 0.4% 67.7
wir bräuchten 2 0.4% 67.9
wie viele 2 0.4% 69.9
genau wie ich 2 0.4% 91.8
4 word phrases frequency :
Expression Expression count Frequency Prominence
wir bräuchten q s 2 0.4% 67.6
wir bräuchten q 2 0.4% 67.8
5 word phrases frequency :
Expression Expression count Frequency Prominence
wir bräuchten q s 2 0.4% 67.7
Unfiltered wordcount :
Expression Expression count Frequency Prominence
sie 25 4.5% 59.4
und 21 3.8% 37.4
wie 13 2.4% 73.3
haben 11 2% 68.8
ich 10 1.8% 60.1
nicht 9 1.6% 51.2
die 7 1.3% 29.7
wir 7 1.3% 42.3
sein 6 1.1% 14.3
es 6 1.1% 30.8
mit 6 1.1% 41.2
auch 6 1.1% 57.8
ein 6 1.1% 62.5
aber 6 1.1% 63.4
viele 6 1.1% 75.6
ja 5 0.9% 51.9
das 5 0.9% 87.9
hier 4 0.7% 12.7
der 4 0.7% 46.1
viel 4 0.7% 54.7
wenn 3 0.5% 24.1
gibt 3 0.5% 25
zu 3 0.5% 26.4
sich 3 0.5% 29
eine 3 0.5% 34.9
noch 3 0.5% 36
uns 3 0.5% 36.1
was 3 0.5% 36.1
sport 3 0.5% 40
im 3 0.5% 40.4
auf 3 0.5% 40.9
in 3 0.5% 51.2
so 3 0.5% 54.3
weiss 3 0.5% 56.8
zum 3 0.5% 57.2
genau 3 0.5% 62.3
nach 3 0.5% 69.9
für 3 0.5% 75.6
sind 3 0.5% 77.7
ist 3 0.5% 81.4
gut 3 0.5% 84.1
gestern 3 0.5% 91.8
genuss 2 0.4% 4
soll 2 0.4% 11.4
unsere 2 0.4% 13.4
sollte 2 0.4% 13.5
um 2 0.4% 20.1
kommt 2 0.4% 20.1
können 2 0.4% 22
app 2 0.4% 22.3
also 2 0.4% 23.1
lust 2 0.4% 24.6
wird 2 0.4% 27
von 2 0.4% 32.4
nur 2 0.4% 32.5
da 2 0.4% 33.5
einen 2 0.4% 36.6
meine 2 0.4% 40.8
sehen 2 0.4% 41.8
den 2 0.4% 51.2
keine 2 0.4% 52.8
quantified 2 0.4% 55
mich 2 0.4% 55.4
doch 2 0.4% 56.9
a 2 0.4% 57.9
b 2 0.4% 59.3
einem 2 0.4% 60.3
vierfachgesättigte 2 0.4% 61.8
dafür 2 0.4% 62.2
s 2 0.4% 67.2
q 2 0.4% 67.4
bräuchten 2 0.4% 67.6
bei 2 0.4% 74.8
ziemlich 2 0.4% 82.7
wissen 2 0.4% 89.8
gemacht 2 0.4% 95.2